高いハンドグリップ

ハンドグリップは値段より握れる負荷と幅を合わせる

手のひらで繰り返し握る握力トレーニング器具です。「高いハンドグリップ」という名称ですが、紹介内容は100円ショップの税込110円品で、数千円する金属製との費用の違いが挙げられています。

まず試す費用を抑えたり、自宅と職場に一本ずつ置いたりする考え方はあります。ただし低価格なら続けられる、複数置けば効果が増すとまでは言えません。握り幅と抵抗値が自分に合うかを見て選ぶことが先です。

抵抗の数値や調節機構は未記載なので、専門器具と同等の負荷とは判断しません。車内に置く例も、運転操作中の使用を勧めるものではありません。収納時に操作やペダルを妨げないことを確認し、使う場面を分けて考える運動用品です。