フラフープ

輪の大きさとつなぎ目を確認するフラフープ

ダイソーには、子ども向けの税込110円一体型と、330円の組み立て大型という紹介があります。前者は軽いプラスチック製で複数色があり、組み立て不要。後者は六〜八本をつなぎ、直径約85cmという構成例です。

大人の腰回りには子ども向けが小さすぎる場合があるため、身長だけでなく輪の径と回しやすさを考えます。160cm前後で使えた例も全員への適合ではなく、170cm以上や本格的な運動では物足りないという評価もあります。軽すぎると初心者が回しにくい点にも注意します。

組み立て型は接続の緩みを点検し、周囲に当たらない場所で無理なく使います。激しい使用での劣化にも配慮しましょう。一体型は立て掛け収納の案があります。音楽やテレビを見ながらでも周囲への注意を保ち、減量や体幹強化の効果を保証する道具とは考えません。