トレーニング補助

スクワットに手持ちの負荷を加えるための補助用具

自宅でスクワットをするとき、手に持って負荷を足す使い方が紹介されているトレーニング用品です。資料では軽く扱いやすいことと、装飾の少ない見た目が特徴になっています。室内で使う想定なので、屋外の運動器具を探すページではありません。

ダイソーでの記録価格は税込110円です。ただし、具体的な重量、寸法、握り部分の形は残っていません。重さを比較して選ぶための資料としては不十分で、軽いという説明から何kgなのかを推測することはできません。運動に取り入れる前に、現物の重量表示と持ちやすさを確かめる必要があります。

この記録が示しているのはスクワットの補助という用途であり、運動の効果や短期間の変化を保証するものではありません。負荷を増やしたいからと値段だけで決めず、必要な重さのものかを先に見てください。別の種目への対応や調整機能についても、記載のない仕様を備えているとは案内していません。